11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 93,06g | Karb: 110,16g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Шоколадное Печенье, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Öğle Yemeği: Ветчина, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой, Брест-Литовск Сметана 20%, Салат мимоза. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|