12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 86,12g | Karb: 144,07g.
Kahvaltı: Usus Ayam Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Ayam Kecap, Sambal Goreng. Öğle Yemeği: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Kue Pukis, Risoles, Soto Ayam. Akşam Yemeği: Sate Ayam, Lontong, Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|