12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 88,68g | Prot: 143,33g | Karb: 239,61g.
Kahvaltı: Магнит Лук Репчатый, Куриное Филе 2023.02.10, Магнит Айва, Магнит Морковь Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Славица Мороженое Панда, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Северное Молоко Молоко 2,5%, Йогурт Домашний 2023.01.28, Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой. Akşam Yemeği: Печень Говяжья 2023.02.12, Картошка Вареная, Пятерочка Редис, Морковь, Ашан Сыр Топленое Молочко, Dr. Korner Хлебцы, Акконд Десерт Фараделла. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|