12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 63,81g | Prot: 138,99g | Karb: 243,45g.
Kahvaltı: Чистая Линия Тан с Укропом и Огурцом, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Filippo Berio Томатный Соус с Оливками, Barilla Тальятелле, Креветки. Akşam Yemeği: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|