12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 72,49g | Prot: 99,09g | Karb: 116,30g.
Kahvaltı: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana, Кофе, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Блин на кефире. Öğle Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе, 3 Fish Горбуша Кусочки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Щи. Akşam Yemeği: 3 Fish Горбуша Кусочки, Сыр Манчего (Козий), Harry's Хлеб Тостовый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Дикси Киви, Вкуснотеево Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|