12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 85,41g | Karb: 48,46g.
Kahvaltı: Caffè Latte. Öğle Yemeği: Foglia Verde Insalata Mista, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Milbona Feta. Akşam Yemeği: Aceto Balsamico, Lidl Caesar Salad, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|