12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 72,33g | Prot: 55,83g | Karb: 155,61g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели. Öğle Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nesquik Шарики Дуо. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Индилайт Тефтели из Индейки, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gallina55555 Kilo Geçmişi
|