12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 100,92g | Prot: 115,94g | Karb: 117,01g.
Kahvaltı: American Value Green Beans (Canned), Apples, Blackberries. Öğle Yemeği: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Margaret Holmes Turnip Greens, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Aldi Blue Cheese Crumbles, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Celery, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Little Caesars ExtraMostBestest Thin Crust Pepperoni Pizza, Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Coffee Cake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|