|
На перекус шматочок тортика і кава без кофеїну зі згущеним молоком. Тренування сьогодні не було, погано себе почувала. Компенсувала кроками. Находила до обіда 10000. Таку розкіш, як хотьба, можу дозволити собі тільки в неділю. Решту часу працюю сидячи.
|
1694 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 94,08g | Karb: 199,80g.
Kahvaltı: Biraghi Пармезан, Помидоры Черри, Овсяная Каша на Воде, Вигода Панировочные Сухари, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Сильпо Банан, Чизкейк Сан-Себастьян _ М.и.А., J'elite Соус Пікантна Журавлина. Aperatifler/Diğer: Ічня Сгущенное Молоко, Торт Медовик с Заварным Кремом _ М.и.А.. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina-mashtaler Kilo Geçmişi
|