13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 129,85g | Prot: 70,35g | Karb: 23,60g.
Kahvaltı: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Авокадо Авокадо, La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Вареное Яйцо, Миндаль. Öğle Yemeği: ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ КЕТО МОЙ, САЛАТ из МОРСКОЙ КАПУСТЫ КЕТО МОЙ. Akşam Yemeği: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ КЕТО МОЙ, Красные Помидоры (Консервированные). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|