13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 25,05g | Prot: 65,28g | Karb: 69,78g.
Kahvaltı: Itrim Choklad Shake, Blomkål. Öğle Yemeği: Oatly Havremjölk, Estrella Salta Jordnötter, Itrim Choklad Shake. Akşam Yemeği: Itrim Gröt Äpple/Kanel, Itrim Broccolisoppa. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|