Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ma Ti Na
Günlük
13 Şub 23
Ma Ti Na Günlüğü, 13 Şub 23
Ma Ti Na Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,3 kg
.
Geriye kalan:
3,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Şubat 2023:
748 kcal
Yağ: 7,35g | Prot: 76,04g | Karb: 93,85g.
Kahvaltı:
K-Classic Vollkornbrot Backmischung, Harzinger Harzer Käse Minis, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Gymqueen Kollagen, Kaffee, Nevella Stevia Tabletten.
Akşam Yemeği:
Almare Alaska Seelachs, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht).
Aperatifler/Diğer:
REWE Beste Wahl Linsen Chips.
devamı için...
1674 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
48 Destekçi
Destek
Yorumlar
Moin , moin Dirk 🤗🤗 na gehts dir gut ? Hoffe du hattest ein schönes Wochenende?😊
13 Şub 23 üye tarafından:
Ma Ti Na
Das freut mich das du ein schönes Wochenende hattest 😊 Habe leider nichts besonderes gemacht 🙈😂 eigentlich nur Haushalt und den Rest gechillt 😊
13 Şub 23 üye tarafından:
Ma Ti Na
Ich bin immer artig 😇
13 Şub 23 üye tarafından:
Ma Ti Na
Schönen guten Morgen 🤗🤗 wünsche dir einen schönen Tag 😊
14 Şub 23 üye tarafından:
Ma Ti Na
Dankööööö schöööön 😊
14 Şub 23 üye tarafından:
Ma Ti Na
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ma Ti Na Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle