13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 45,78g | Karb: 107,44g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Якитория Свекольник. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|