13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 46,62g | Karb: 54,68g.
Kahvaltı: Heinz Томатный Кетчуп , Антон Палыч Сыр, Куриные Котлеты, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ленивые вареники. Akşam Yemeği: Капустная лазанья. Aperatifler/Diğer: Оладушки от Светы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|