13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 73,62g | Prot: 72,38g | Karb: 100,78g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Шоколадное Печенье, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Sen Soy Соевый Соус Классический , Греческий салат 13.02, Виталюр Голубцы Домашние. Akşam Yemeği: Мёд, Ляховичок Творог 5%, Мёд, Ляховичок Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сырники с Бананом, Джемы и Варенья, Брест-Литовск Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|