|
🤔
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 123,31g | Karb: 191,86g.
Kahvaltı: Hacendado Eritritol & Sucralosa, Fresas Congeladas, Decathlon Whey Protein , Crownfield Copos de Avena, Leche de Almendras. Öğle Yemeği: Dátil, Ternera, Ensaladilla de bulgur. Akşam Yemeği: Congrio, Crema de apio y manzana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|