13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 43,02g | Prot: 31,31g | Karb: 168,93g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Latte di Riso, Witor's Crema Spalmabile Cioccolato Fondente , Carrefour Bio Banana , Wasa Integrale. Öğle Yemeği: Pedon Cous Cous senza Glutine, Brimi Ricotta senza Lattosio, Zucca, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği: Mele Cotte, Tortano. Aperatifler/Diğer: Tortano. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|