13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 122,57g | Karb: 172,94g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Fanta Fanta Zero, Patatas Fritas, Pollo en Salsa. Akşam Yemeği: Hacendado Salsa Agridulce, Manzana, Pescanova Palitos Surimi, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Huevo, Naranjas. Aperatifler/Diğer: Bimbo Bimbo sin Corteza , Hacendado Chocolate con Leche (21g), Azúcar, Café con Leche Descremada, Azúcar, Azúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|