лезвие кухонного ножа Günlüğü, 13 Şub 23

Давно не ела рассыпчатый творог🫢

В пинтересте стала чаще натыкаться на девочек-айдолов с просто скелетной худобой. А под их фото люди пишут, что они их мотивация стать еще худее.
Каждый раз сердце сжимается все сильнее при чтение таких комментариев…

---

879 kcal

Yağ: 31,96g | Prot: 59,69g | Karb: 79,34g.   Kahvaltı: Леовит Замена Сахара Стевия, Голубика, Замороженные Ягоды, Малина, Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Öğle Yemeği: Vaasan Хлебец, Лакомка Бульон Куриный, Davega Веганский Сыр, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Aperatifler/Diğer: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...

1183 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 28 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 17 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...