13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 46,61g | Prot: 78,29g | Karb: 129,99g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Kitkat Kitkat Ball. Akşam Yemeği: Monoprix Bio Haricots Verts, Secret d'arômes Plein Sud, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre , Velours de Vinaigre Balsamique, Picard Courge Butternut en Cubes. Aperatifler/Diğer: Kinder Country, Kitkat Kitkat Ball, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|