13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 13,85g | Prot: 61,20g | Karb: 33,36g.
Öğle Yemeği: Порошок Карри, Базилик, Яичный Белок, Aldi Champignons , Sea Gold Eismeer Garnelen. Akşam Yemeği: Barebells Salty Peanut Vegan, REWE High Protein Pudding Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|