Tory Fayko Günlüğü, 13 Şub 23

445 ккал ✧ БЖУ: 29 | 14 | 58

Сегодня на обед впервые в жизни ела бурый рис. С тофу это просто невообразимое сочетание! Классический белый я задвину, пожалуй😀

Спустя долгое время попался хороший авокадо, как ни странно. Сейчас сезон? Любите их?

1430 kcal Yağ: 53,63g | Prot: 115,43g | Karb: 132,40g.   Kahvaltı: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Запеканка. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Гост Творог, Авокадо, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Чеснок, Брокколи, Морковь. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Натуральный без Сахара. devamı için...
2118 kcal Egzersiz: Pole Dance - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
сегодня попробовала с бородинским хлебом, до сих пор не могу понять, вкусно мне было или нет вкус сам интересный, но мне либо чего-то не хватало, либо не прочувствовала, хз 
13 Şub 23 üye tarafından: сеули

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tory Fayko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.