|
Super Bowl food for the gain! Pizza and wings.
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 85,38g | Karb: 127,05g.
Kahvaltı: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Little Caesars ExtraMostBestest Thin Crust Pepperoni Pizza, Good Grains Steel Cut Oats, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Oatly Oat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Öğle Yemeği: Navels Oranges, Apples, Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme, Green String Beans. Akşam Yemeği: Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Marketside Fresh Garden Salsa, Cilantro (Coriander), Lettuce. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts, Peanuts, Coffee Cake, Fresh & Easy Dark Chocolate Covered Espresso Beans. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|