Nefti75 Günlüğü, 13 Şub 23

60 gr cous cous con 200 gr di zucca e 100 gr di ricotta senza lattosio, 10 gr di olio evo e pepe macinato, 491 cal. Buon Pranzo

1181 kcal Yağ: 43,02g | Prot: 31,31g | Karb: 168,93g.   Kahvaltı: Caffè Espresso, Latte di Riso, Witor's Crema Spalmabile Cioccolato Fondente , Carrefour Bio Banana , Wasa Integrale. Öğle Yemeği: Pedon Cous Cous senza Glutine, Brimi Ricotta senza Lattosio, Zucca, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği: Mele Cotte, Tortano. Aperatifler/Diğer: Tortano. devamı için...
6 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nefti75 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.