|
Обед майже качка 😂😂😂 тренеровка огонь, туплю не по детски Удивительное осознание что сахар в рационе у меня в основном с молока 😛 ЧЕМ заменить МОЛОКО? (но не ореховым)
|
1694 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 151,42g | Karb: 116,84g.
Kahvaltı: Now Foods Витамины EVA, Pindakaas Арахисовая Паста, Мрія Какао-Порошок, Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Запеканка стеви, Вода, Кофе Эспрессо, Dobele Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Вигода Зерновий Мікс (Жорик Обжорик) Вигода, BioTechUSA BCAA, Сильпо Банан, Запеканка стеви, Кофе Эспрессо, Вода, Курица и моцарелла с овощами, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Now Foods Витамины EVA, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Запеканка стеви, Кофе Эспрессо, Ферма Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Соль, Яйцо, Вода. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Kilo Geçmişi
|