06 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 102,92g | Prot: 91,11g | Karb: 191,81g.
Kahvaltı: Limão, Bauducco Torrada Multi Grãos, Leão Chá Verde, Itambé Iogurte Fit Zero. Öğle Yemeği: Dobradinha. Akşam Yemeği: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Mate Couro Mate Couro Zero. Aperatifler/Diğer: Broa de Fubá. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|