13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 160,72g | Karb: 237,55g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Перекресток Картофель, ВкусВилл Треска Филе. Akşam Yemeği: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|