13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 101,60g | Prot: 106,93g | Karb: 147,41g.
Kahvaltı: Santa Maria Taco Sauce Medium, ICA Basic Riven Ost, ICA Crème Fraiche, Taco eller Tostada med Nötkött, Sallad, Tomat och Salsa, Tortilla, ICA Nötfärs 12%. Öğle Yemeği: Kycklingsoppa. Akşam Yemeği: Flingor, Arla Filmjölk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|