06 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 149,38g | Prot: 95,06g | Karb: 57,87g.
Kahvaltı: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Asian Blend Chopped Salad, Egg, Coffee, Great Value Half & Half, Florida Pink and Red Grapefruit, Pistachio Nuts, Sour Cream, Blue Cheese. Öğle Yemeği: Atkins Frozen Chicken Margherita. Akşam Yemeği: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Hormel Pepperoni Minis, Cheesecake Factory Sweet Potato Fries. Aperatifler/Diğer: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Always figure that nothing loss is better than any gain!!!!!
06 May 15 üye tarafından: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|