mhairinic Günlüğü, 13 Şub 23


1921 kcal Yağ: 128,84g | Prot: 141,89g | Karb: 27,94g.   Kahvaltı: Chicken Skin (Roasted, Cooked), Tesco Bacon, Aldi Unsweetened Almond Milk, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Tesco Baby Spinach, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Butter , Grated Cheddar Cheese, Tesco Mushrooms, Tesco Beef Meatballs, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Alesto Walnuts, LMNT Electrolyte Drink Mix, Hellmann's Mayonnaise, Chicken Breast, Aldi Cashews, Natural Days Cacao Nibs, LMNT Electrolyte Drink Mix. devamı için...
1903 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mhairinic Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.