Khajiit_Veles Günlüğü, 13 Şub 23

Khajiit_Veles Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Первый месяц физикл. По спине больше вмесо видно результат. Вес не двигается практически. Скачет с 61.8 до 63. Но фото и замеры показали, что правильным путём идем

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2023:

1554 kcal

Yağ: 73,99g | Prot: 106,57g | Karb: 114,67g. Kahvaltı: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Морковь по-Корейски, Махеевъ Майонез Салатный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Protein Rex Chocolate Brownie, Мазилка из Иваси с Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Съешь Меня Авокадо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе. devamı için...