Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Khajiit_Veles
Günlük
13 Şub 23
Khajiit_Veles Günlüğü, 13 Şub 23
Khajiit_Veles Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Первый месяц физикл. По спине больше вмесо видно результат. Вес не двигается практически. Скачет с 61.8 до 63. Но фото и замеры показали, что правильным путём идем
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Şubat 2023:
1554 kcal
Yağ: 73,99g | Prot: 106,57g | Karb: 114,67g.
Kahvaltı:
Liebendorf Сыр Гауда 45%, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Морковь по-Корейски, Махеевъ Майонез Салатный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой.
Akşam Yemeği:
Protein Rex Chocolate Brownie, Мазилка из Иваси с Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Съешь Меня Авокадо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе.
devamı için...
42 Destekçi
Destek
Yorumlar
Классно, значит надо обязательно встретиться в Крыму 😊 тут говорят много чего интересного можно найти 😁
20 Şub 23 üye tarafından:
Svetomira
Svetomira я с удовольствием))
20 Şub 23 üye tarafından:
Khajiit_Veles
Тогда на связи 😉
21 Şub 23 üye tarafından:
Svetomira
<<Önceki
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Khajiit_Veles Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle