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Keine Ahnung was ich Wiege... Leider hab ich den Kampf gegen die Skihose verloren... Bin gespannt was die Waage nach dem Urlaub sagt. Theoretisch hab ich jeden Tag ein Defizit aber wer kann das schon so genau sagen, wenn man nur in Restaurants isst. 🤷♀️
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1836 kcal
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Yağ: 63,81g | Prot: 58,83g | Karb: 189,20g.
Kahvaltı: Orangensaft, Gekochtes Ei, Schinken, Tomaten, Käse, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Tiroler Gröstl. Aperatifler/Diğer: Dean&David Beilagensalat, Nestle Kitkat, Obstler, Bier, Gösser Natur Radler. devamı için...
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3109 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Kayak (Yokuş Aşağı) - 3 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
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