르예뷰 Günlüğü, 14 Şub 23


1774 kcal Yağ: 52,79g | Prot: 88,97g | Karb: 249,55g.   Kahvaltı: 종근당건강 코어틴 단백질볼, 풀무원다논 액티비아 플레인 화이트, 식혜, Amazing Grass 밀싹파우더, 호두, 삶은 계란, 당근. Öğle Yemeği: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 투썸플레이스 밀크티 파우더, 김치, 곰곰 체다 치즈 슬라이스, Quaker Oatmeal, 한성기업 런천미트, CJ 촌두부. Akşam Yemeği: 농심 귀리밥, 흰강낭콩, 콜라비, 배추, 닭가슴살, 브로콜리. Aperatifler/Diğer: Lindt 엑설런스 다크 99%. devamı için...
2120 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


르예뷰 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.