14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 42,94g | Prot: 42,64g | Karb: 84,72g.
Kahvaltı: Самокат Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Ламбер Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Макароны с Маслом, Самбери Курица Тушеная с Овощами . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataelizarova1990 Kilo Geçmişi
|