14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 45,16g | Prot: 70,02g | Karb: 66,82g.
Kahvaltı: Дымов Ветчина Диетическая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Nescafe Gold. Öğle Yemeği: Детская Молочная Кухня Котлеты Петушок, Леовит Суп-Пюре Куриный. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Старейшина Коньяк, J7 Сок Яблочный без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Злата Бонько Kilo Geçmişi
|