14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 66,99g | Karb: 223,80g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Орехи Кешью, Яичный Желток, Haas Кукурузный Крахмал, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Гречка, Минтай в Сметане с Морковкой . Akşam Yemeği: Русская Нива Медовик Классический. Aperatifler/Diğer: Соевый Соус, Автосуши Ореховый Соус, Автосуши Ролл Чука, Автосуши Сет Филадельфий. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|