Ma Ti Na Günlüğü, 14 Şub 23

Ma Ti Na Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,4 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Şubat 2023:

1012 kcal

Yağ: 46,95g | Prot: 55,24g | Karb: 89,97g. Kahvaltı: Ja! Blütenhonig, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Gymqueen Kollagen, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee. Akşam Yemeği: Ofen Pommes, Bauerngut Curry Bockwurst. Aperatifler/Diğer: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Nobis Sesambrötchen. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Dankeschön 😊

14 Şub 23 üye tarafından: Ma Ti Na


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ma Ti Na Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ma Ti Na Günlüğü, 14 Şub 23

Yorum Gönder

Ma Ti Na Kilo Geçmişi