Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ma Ti Na
Günlük
14 Şub 23
Ma Ti Na Günlüğü, 14 Şub 23
Ma Ti Na Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,6 kg
.
Geriye kalan:
3,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Şubat 2023:
1012 kcal
Yağ: 46,95g | Prot: 55,24g | Karb: 89,97g.
Kahvaltı:
Ja! Blütenhonig, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Gymqueen Kollagen, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee.
Akşam Yemeği:
Ofen Pommes, Bauerngut Curry Bockwurst.
Aperatifler/Diğer:
Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Nobis Sesambrötchen.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dankeschön 😊
14 Şub 23 üye tarafından:
Ma Ti Na
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ma Ti Na Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle