14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 97,88g | Prot: 103,60g | Karb: 186,34g.
Kahvaltı: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авида Сливки 10%, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. Öğle Yemeği: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Тануки Роллы Филадельфия, Кореана Запеченные Мидии, Красная Цена Плюшка Московская. Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 2,5%, Ulker Cokokrem, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|