14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 56,46g | Prot: 127,78g | Karb: 159,32g.
Kahvaltı: Перекресток Форель Филе на Коже Охлажденная, Borealis Кальмар Командорский, Яичный Белок, Яйцо, Лента Тилапия Филе. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Мистраль Киноа. Akşam Yemeği: Дикси Фасоль Стручковая Зеленая. Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Паста "Урбеч" Ассорти из Орехов, Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|