14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 119,90g | Prot: 150,35g | Karb: 112,90g.
Kahvaltı: Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вкуснотеево Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция. Öğle Yemeği: Кофе, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Щи. Akşam Yemeği: 3 Fish Горбуша Кусочки, Сыр Манчего (Козий), Болгарский Перец, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Картофель Отварной, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Casaletto Шампанское, Лента Крылья Куриные Барбекю. Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|