14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 116,81g | Karb: 82,16g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Мистраль Перловка, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Свеклы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Минтай. Aperatifler/Diğer: Квашеная Капуста, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Калимулина Екатерина Kilo Geçmişi
|