14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 79,44g | Karb: 97,02g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Палермо, Коричневый Сахар, Рублевский МПЗ Карбонад, Черкизово Буженина с Чесноком и Пряностями, Яйцо, Коломенское Зерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Сибхолод Мороженое Прага, Макфа Макароны Бантики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|