Света-kонфета Günlüğü, 14 Şub 23

Неделя перерыв, как-будто год не была в зале 😁
Привет, я - Света, у меня железозависимость 🥴
👏 👏 👏
За 2 недели февраля я успела:
✅ сделать ЭВЛК (эндовенозная лазерная коагуляция вен нижней конечности) - лет 10 жила с этой венкой, решилась, теперь на её месте огромный синяк 😁 Жду красоты, ношу компрессионные чулки (мне кажется, оч стильно выгляжу);
✅ увидеть кубики на животе (жирок, пока!), правда, пока только на этом фото, но все равно приятно 😊;
✅ поставить личный рекорд по надеванию компрессионного чулка 1 минута 40 секунд (Боже, дай сил всем, кто это делает каждое утро);
✅ сделать вывод, что пахлава и фаст фуд отлично влияют на форму и способствуют отвесу (опасно! не повторять! работает профессионал).
Всех жамкаю за булки 😁

2146 kcal Yağ: 65,34g | Prot: 158,05g | Karb: 230,62g.   Kahvaltı: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Maltagliati Спагетти , Филе Индейки. Akşam Yemeği: Перекресток Конвертик с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Света-kонфета Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.