|
550 . Очень много и очень сытно . План на ближайший месяц 1500-1700 ккал. Без сладостей, между тем, с фруктами . И занятия на эллипсе
|
1661 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 125,63g | Karb: 165,52g.
Kahvaltı: Кинто Джем Фейхоа, Элика Оладьи Быстрозамороженные. Öğle Yemeği: Сиртаки Фета, Оливковое Масло, Увелка Пшено Шлифованное, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Увелка Пшено Шлифованное. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Клементины. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|