Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vinifcosta
Günlük
14 Şub 23
vinifcosta Günlüğü, 14 Şub 23
vinifcosta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Şubat 2023:
2027 kcal
Yağ: 58,64g | Prot: 170,81g | Karb: 207,21g.
Kahvaltı:
Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral.
Öğle Yemeği:
Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Quiabo Cozido, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia.
Akşam Yemeği:
Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito.
devamı için...
1816 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
192 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰
14 Şub 23 üye tarafından:
frpaty
Kkkk verdade
14 Şub 23 üye tarafından:
veronica.aguiars
Exato. O primeiro passo é não ter porcarias para comer em casa.
14 Şub 23 üye tarafından:
joaopaulo198666
exatamente👏 2 meses q n compro refri aqui em casa 2 meses q n bebo nem quando vou a lugares q tem. e assim vou seguindo💪
15 Şub 23 üye tarafından:
debor@cristin@
Estou sem consumir refri há 1 ano e 6 meses, mas ainda sinto falta rsrs
15 Şub 23 üye tarafından:
Thaís 007
faz 6 anos que não tomo nenhum tipo de refrigerante 🙏
15 Şub 23 üye tarafından:
katiabBS
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vinifcosta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle