oksanamarchenko9007 Günlüğü, 14 Şub 23

oksanamarchenko9007 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Обед - куриные котлетки + спагетти. Вся порция на 490 ккал.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Şubat 2023:

1275 kcal

Yağ: 45,16g | Prot: 119,81g | Karb: 95,86g. Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Едим Дома Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Черкизово Карпаччо из Индейки, Избенка Сырники Творожные 5%. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Котлетки из филе?)

14 Şub 23 üye tarafından: krestik9841

Krestik, да, это грудка. Плюс лук и картошка)

14 Şub 23 üye tarafından: oksanamarchenko9007


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

oksanamarchenko9007 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

oksanamarchenko9007 Günlüğü, 14 Şub 23

Yorum Gönder

oksanamarchenko9007 Kilo Geçmişi