15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 40,03g | Karb: 55,16g.
Kahvaltı: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Зразы Сахалинские. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Cookie Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|