Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Julieta1307
Günlük
15 Şub 23
Julieta1307 Günlüğü, 15 Şub 23
Julieta1307 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Завтрак 400 ккал. Овсяноблин с сыром+20гр сервелата и огурец. Кофе с молоком 1,5%
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2023:
1338 kcal
Yağ: 60,76g | Prot: 71,76g | Karb: 128,41g.
Kahvaltı:
Кофе, Огурец (с Кожурой), Сервелат, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Геркулес Овсяные Хлопья.
Öğle Yemeği:
МарС Твикс, Капустный Салат, Макароны по флотски.
devamı için...
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Можно рецепт овсяно блина?🤗
15 Şub 23 üye tarafından:
Daria15kg
Дарья, подалуйста🤗 1 яйцо, 30 гр Овсянки, 30мл молока. Это классический овсяноблин. Сегодня я еще добавила тертый сыр и сушеный укроп.
15 Şub 23 üye tarafından:
Julieta1307
Спасибо большое 🤗💐💐💐
15 Şub 23 üye tarafından:
Daria15kg
Нужно убрать все колбасы и сосиски, если хотите похудеть. Замените это на рыбу и курицу.
15 Şub 23 üye tarafından:
Иля15
Иля, нужно-убирайте😁
15 Şub 23 üye tarafından:
Julieta1307
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Julieta1307 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle