14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 47,26g | Prot: 65,86g | Karb: 107,49g.
Kahvaltı: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Балтком Творог 5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Авида Ряженка 3,2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Манго, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|