15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 196,52g | Karb: 41,58g.
Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Clean Foods Protein Pasta. Akşam Yemeği: Ricotta di Capra, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Danone Hipro, Nestlé Lindahls Protein Kvarg Lampone, Clean Foods Protein Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aledda Stefano Kilo Geçmişi
|